Tips schaatsvoorbereiding

Het is praktisch onmogelijk om ongetraind een toertocht van meer dan 50 kilometer te rijden. Laat staan een 200 kilometer, de afstand van de Alternatieve Elfstedentocht. Hieronder vindt u een aantal handige tips én voorbeelden van trainingsschema’s.

Voedingstips
Binnenkort wordt hier het voedingsschema gepubliceerd door Powerbar en/of Peptiplus, onze nieuwe voedingspartner.

 

Kijk voor meer informatie over Powerbar en/of Peptiplus en de verkooppunten op www.powerbar.nl.

Reacties Gesloten